viernes, 1 de agosto de 2014

Pan de centeno integral con orejones y avellanas



Ingredientes:

Para un molde de plum cake de 25 cm
Fermento:
40 g de masa madre de centeno
125 g de harina integral de centeno
125 g de agua tibia










Masa:
250 g de masa madre de harina integral de centeno
250 g de agua tibia
250 g de harina integral de centeno
60 g de avellanas tostadas
120 g de orejones de cultivo ecológico
25 g de miel
10 g de sal marina con finas hierbas






Elaboración

Fermento:
En un bol, mezclar la masa madre con el agua tibia y la harina, remover hasta que se mezcle.
Dejar que fermente hasta que se formen burbujas, entre 4 a 8 horas dependiendo de la temperatura ambiente.


Masa:
Untar el molde con aceite o forrar con papel de hornear.

En un bol, mezclar la masa madre con el agua tibia, la harina, la miel y la sal hasta que estén bien integrados.


Añadir las avellanas, los orejones troceados y mezclar bien.


Rellenar el molde hasta un poquito más de la mitad y con las manos mojadas en agua, alisar suavemente la superficie, sin apretar la masa.


Tapar con film de cocina y dejar que fermente de 3 a 4 horas y media o hasta que la parte más alta de la masa llegue a la altura del borde.

Calentar el horno a 250ºC.

Introducir el molde en el horno y echar medio vaso de agua a la bandeja que previamente se habrá puesto en la base del mismo, para crear un golpe de vapor. Bajar la temperatura del horno a 180ºC.

A los 5 minutos, con un spray con agua, pulverizar las paredes del horno, para aumentar el vapor.

Después de otros 5 minutos quitar la bandeja de agua y subir la temperatura a 200ºC.

Dejar hornear otros 35 - 45 minutos.

Si se dora mucho bajar la temperatura a 180º C

Sacar del horno, desmoldar y dejar enfriar sobre una rejilla.


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